またまた腰を．．．

また腰をやってしまった。　きのうは一日寝たきり状態に．．．　先月初めにやったばかりというのにまたまたぎっくり腰。　たいした動きをするわけでもないのに　”ピンッ”　って軽～い衝撃がくるわけ。そのあとは激痛の連続．．
でも長年つき合ってるのと、最近頻繁なこともあり対処もうまくなり復活は早くなってるんだけどね．．
ま～ず、どんだけ老化してるんだろう．．って思います。　
なんとか今日は動けますように．．．

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